＊BBC
ビタミンDの摂取が免疫系統の働きを安定させ、新型コロナウイルスへの予防効果が期待できるとまとめた海外記事が話題になっています。
この記事ではビタミンDの持っている作用に注目しており、ビタミンDを摂取することで、T細胞やマクロファージなど病原体から体を守る免疫細胞の機能を高め、それが新型コロナウイルスにも効果を発揮することがあるかもしれないと掲載していました。
ビタミンDには免疫力を促進する重要な効果が見られ、ビタミンDが少ないとウイルスや細菌の呼吸器感染症、その他の免疫力低下が発生することが分かっています。
あくまでも新型コロナウイルスへの効果は確認されていないとした上で、ビタミンDの特性から新型コロナウイルス予防に効果を発揮しても不思議ではないとまとめていました。
アメリカ疾病予防管理センターの元最高責任者であるトム・フリーデン博士も「コロナウイルス感染のリスクはビタミンDによって減少するかもしれない」とコメントし、ビタミンDの効果に強い期待感を示しています。
骨粗鬆症財団によると、ビタミンDを多く含んでいる食品にはサンマやイワシ、ブリ、鮭、鰹、しいたけ、きくらげなどがあり、和食に使われている食材が多いとのことです。
日本ならば何処でもお手軽に買うことが出来る食品ばかりなので、新型コロナウイルス予防にビタミンDを意識して料理を工夫してみると良いかもしれません。
As we race to develop effective treatments and a vaccine against COVID-19, people are looking to reduce their risk of getting sick. One thing that might help is as obvious as the sun in the sky and as close as your medicine cabinet – Vitamin D
Higher COVID-19 mortality rates among older people and those with chronic conditions suggest that a weakened immune system contributes to poor outcomes. There are many crackpot claims about miracle cures floating around, but the science supports the possibility – although not the proof – that Vitamin D may strengthen the immune system, particularly of people whose Vitamin D levels are low.
Can Vitamin D Lower Your Risk of COVID-19?
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-coronavirus
Vitamin D is a fat-soluble vitamin that plays a number of critical roles in your body.
This nutrient is especially important for immune system health, leaving many people to wonder whether supplementing with vitamin D may help reduce the risk of contracting the new coronavirus that causes COVID-19.
It’s important to note that there’s currently no cure for COVID-19 and no preventive measures other than social distancing and proper hygiene practices can protect you from developing this disease.
That said, some research shows that having healthy levels of vitamin D, as well as taking a vitamin D supplement, can help keep your immune system healthy and may protect against respiratory illnesses in general.
This article explains how vitamin D affects immune health and how supplementing with this nutrient may help protect against respiratory conditions.
ビタミンDがCOVID-19の罹患リスクを下げる
１日５分の日光浴
買ってきた干しシイタケも日光浴させて食べる完璧
人参もいいぞhttps://t.co/fecfgRi8V3— akira (@seijeii) 2020年3月27日
Vitamin D important for immune system & may protect against respiratory
There’s currently no cure for COVID-19 and no preventive measures other than social distancing and proper hygiene practices can protect you from developing this diseasehttps://t.co/iBPzTT7NQS
— iDesire Foundation® (@iDesireIndia) 2020年3月27日
Research shows that having healthy levels of vitamin D, as well as taking a vitamin D supplement, can help keep your immune system healthy and may protect against respiratory illnesses in general.https://t.co/8HYNWsasm4
— BR Natarajan (@deannattu) 2020年3月27日
ビタミンDってやぱり大事なんだね
最近、昼間にあまり起きないから
日光浴しないとなって思った
まさか筋肉まで…💪
私最近、奇跡的に鮭ばかり食べてた😂
サバも大好き…𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟
コロナも流行ってる？し
免疫力上げるためにも
もう少し早めに起きて
なるべく日光浴出来たらなって
思います…💦 pic.twitter.com/jPBwV0sLPd— れっぴ🌸(謎の咳.動悸)👩3 (@hakidasihoudai1) 2020年3月23日
元アメリカ疾病予防管理センターの最高責任者の
トム・フリーデン博士より。『コロナウイルス感染のリスクはビタミンDによって減少するかもしれない』 https://t.co/rD0aoRUPfb
— Mika Maeyama (@mika_maeyama) 2020年3月24日
日本人のみなさん、正直未確認情報ですが、新型コロナウイルス撃退のためにビタミンＤをたくさんとってみませんか？僕はとってます。理由はネットに落ちてますから自分で調べてください。効果は保証しません。エビデンスだのなんだの、どうだっていいじゃないですか。少なくとも癌の予防にはなります。
— 樹林伸(小説ドクター・ホワイト続編11月21日発売） (@agitadashi) 2020年3月25日
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